Workshops in Hamburg

Hot Summer Nights

Hamburg's beliebste Sommer Program von Afritah! Jeden Abend besteht aus Training und Themenbezogenen Kombinationen.

27.7. Tanz mit der Schleier
3.8. Schrittkombis
10.8. Kombis aus kreisen und Achterfiguren
17.8. Shimmis Extreme
24.8. Trainingsabend-Fit für die neuen Kursen

Kosten: 1 Abend: 25,00€ 2 Abende: 48,00€ 3 Abende: 70,00€
4 Abende: 95.00€ 5 Abende 115,00€

Bauchtanz Ferienkurs für Mädchen

21. bis 25. August 2017 bei der DRK Kreisverband Hamburg-Nord e.V. Steilhooperstr. 2, 22305 Hamburg Taglich von 15:30 bis 17 Uhr ausser Donnerstag dann 13:30 bis 15 Uhr. Info in der Hamburger Ferienpass seite 38.

Bauchtanz und Beckenboden

Beim Orientalischen Tanz, dem Bauchtanz, wird mit der Stärkung der Muskulatur von Bauch, Hüfte, Po und Rücken auch der Beckenboden trainiert. Gerade die Kombination der fließenden weichen mit den kraftvollen Bewegungen des Bauchtanzes kräftigt den gesamten Beckenbodenbereich. Die Kraft aus der Körpermitte wird spürbar, eine aufrechtere Körperhaltung und ein neues Körpergefühl entstehen. Und: der Tanz macht Spaß! Auch die Rückbildung nach einer Geburt wird durch den Orientalischen Tanz unterstützt.

VHS-Zentrum West - Waitzstr. 31, HH- Othmarschen am 11. und 12. September 2017 13:00 - 17:15 Uhr
Kontakt : VHS Altona-West, Tel: 040 - 80 05 91 0 Mail: west@vhs-hamburg.de

VHS-Zentrum Ost - Berner Heerweg 18, HH-Farmsen am 2. und 3. Dezember 2017 13:00 - 17:15 Uhr Kontakt: Vhs-Ost Telefon: 040 428 853 0 Mail:ost@vhs-hamburg.de
www.vhs-hamburg.de


Workshops außerhalb Hamburg

Workshop in Heidelburg - Theme: 40-er Jahre Stil mit Afritah am 2-3 September 2017

Tarab, Zentrum für Orientalischer Tanz, Bergheimer str. 80 69115 Heidelburg
Kontakt : Tel. 06221 / 6394679, Mail: BambiSahab@posteo.de

BATO Seminar in Berlin - Erstellung eine Klassische Routine mit Afritah am 11-12 Dezember 2017

Hayal-OrientalMoves, Körte Str. 10, 10967 Berlin
Kontakt : Tel.01 52/ 338 167 66. Mail: amira@hayal-orientalmoves.de

Orientalisches Tanzseminar am Jadebusen am 25-27 Mai 2018 mit Nadine Fernandez & Afritah

Tanzbühne Greven, Hansaring 82, 48268 Greven
Kontakt : Tel. 02571-577738, tanzbuehne@web.de


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